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阿里纳斯谈科比：身体条件追不平乔丹，那就把训练量再往上推

作者：小9直播网 时间：2026年10月21日 12:12

　　10月4日讯 近日，阿里纳斯在《Gil's Arena》节目里聊起科比·布莱恩特，话题绕不开一个老问题：他为什么愿意把那么多时间扔进训练馆？

　　阿里纳斯的说法挺直接。他先抛出一句：科比和迈克尔·乔丹，身体条件真的一模一样吗？能像乔丹那样起跳、那样移动吗？答案显然不是。可科比没有停在“差一点”这件事上。他去找乔丹的训练计划，翻来覆去地研究，然后给自己算了一笔账——既然跑跳和移动这些底子比不了，那就练得更多，再多一点，还得再多一点。说起来，这种逻辑不复杂，难的是真有人愿意照着做。

　　后来科比又找到著名训练师蒂姆·格罗弗，打听乔丹过去到底怎么练、练到什么量。按常理，知道答案后心里该有数了吧？科比偏不。他了解完，反而把自己的训练投入又往上加了一截。阿里纳斯觉得，这就是科比的思路：身体天赋没法照搬乔丹，那就用训练时间一点点把差距磨小。听着像笨办法，可科比把它做成了自己的办法。


标签： 篮球  科比  乔丹  NBA  湖人